Skogsnära skidupplevelse

Nu är det vinter och äntligen dags att ge sig ut i skidspåren igen. Varför inte prova på att kombinera skidåkning med orientering?
– Det är intensivt, snabbt och otroligt roligt. Jag brukar likna det med att du springer på stigar i skogen men skidorientering går snabbare, framför allt i utförsbackarna. Du hinner inte tänka på samma sätt som i vanlig orientering, säger Josefine Heikka.

För Josefine började det med just vanlig orientering, parallellt med skidåkning under uppväxten i Alfta i Hälsingland. När hon provade på att kombinera de två gick det väldigt bra. Karriären avslutades på topp säsongen 2015 med åtta medaljer på tio starter.
– Jag kör inte professionellt längre. Förra året var jag istället med och arrangerade en tävling för min moderklubb Alfta Ösa OK vilket var väldigt roligt. Skidorientering är en välkomnande familjesport som alla kan prova på. På Orienteringsförbundets hemsida finns alla evenemang listade. Mitt tips är att kontakta arrangören om du är intresserad av att åka. Ofta finns det kartställ att låna. Det är det enda du behöver förutom vanlig skidutrustning.

Skidorientering utgår från en vanlig orienteringskarta. Skillnaden är att stigarna ersatts med olika spår. Dels smala skoterspår som markeras med streckad grön linje på kartan, dels lite bredare spår som markeras med heldragen grön linje.
– Du kör på spår hela tiden och inte bara rakt ut i skogen. Svårigheten är att vara snabb i besluten. Det kan vara som ett spindelnät av spår att välja mellan. Målet är att ta sig fram så snabbt som möjligt mellan kontrollerna och att ta dem i rätt ordning.

Josefines främsta tips till den som vill prova på är att öva sig på vanlig skidåkning först.
– Det är viktigt att du känner dig bekväm med din åkning och har bra balans. Du måste vara bra på att staka och göra så kallad enbensskejt. Testa i vanliga skidspår innan du ger dig ut i orienteringsspåren. Gillar du att åka skidor och tycker att orientering verkar spännande så ska du verkligen prova skidorientering. Det handlar egentligen bara om att våga testa. Det är fantastiskt roligt.